Reebok Fusion User Manual download pdf (Page 12)

SCAN Viser følgende funktioner og hver funktion vises i 8 sekunder på skærmen.

Tid→Hastighed→Distance→Kalorier→Puls→Kadance→Tid -----.

Tid Øvelsens tid vises i displayet fra 00:00 til 99:59.

Hastighed Viser den aktuelle hastighed fra 0.1Km/t to 99.9Km/t

Distance Viser den aflagte distancen, fra 0.1Km til 999.9 Km

Kalorier Akkumulerer kalorie forbrug ,fra 0.1Kcal til 999.9Kcal

Puls Viser dine pulsslag pr. Minut fra 40 to 220.

Kadance: Viser antal omdrejninger pr. minut fra 10 til 200.

Skærm visninger:

● Under al træning, kan der til enhver tid foretages ændringer/overskrivninger ved at trykket på op/ned

knapperne

● Såfremt du ønsker at se forskellige visninger, Skal du først trykke på ”mode” knappen, som skifter

mellem funktionerne fra op/ned knapperne.

● Efter at ha’ trykket på “mode” knappen skiftes der mellem programmerne. Ved hjælpe af op/ned

knapperne kan du nu skifte mellem (tid, hastighed, distance, puls, kadance, kalorier, fedtprocent,

restitution)

● For at måle fedtpprocent skal du trykke “enter” når det er markeret I displaayet og indtast din alder,

køn, højde og vægt, ved brug af op/ned knapperne efterfulgt af ”Enter”. Hold en’ gang på hand-

sencoren og den vil aflæse din fedt procent.

● For restitution, stop øvelsen, marker “recovery” ved brug af op/ned knapperne, efterfulgt af “Enter”.

Der vises nedtælling fra 60 sek., hvis du holder hænderne på sencorene, starter 60 sek. nedtælling.

Jo hurtigere din puls falder, jo bedre form er du i. Efter 60 sek. Nedtælling vil der fremkomme en

måling fra F1 (betyder du er i god form) til F6 (betyder du er i dårlig form)

●Se din fedt procent nedenfor samt skema for din fysiske tilstand.

Fedt procent (%) Formel:

Fedt procent (%)=1.2(BMI) + 0.23(alder)-10.8(køn)-5.4 P.S: Køn: Male=1 , Kvinde=0

Til reference:

Fedt%

Køn

Lav Lav/medium MEDIUM MED/HØJ

Mand <13% 13%-25.8% 26%-30% >30%

Kvinde <23% 23%-35.8% 36%-40% >40%

Restitution skala :

F1 Excellent

F2 Meget God

F3 God

F4 Tilfredsstillende

F5 Under middle

F6 Dårlig

1 ... 11 12 13 14 15 16 17

No comments

Reebok Fusion User Manual Page 12